第114章 好习惯（2 / 2）

王林听得扯了扯嘴角，"刘叔他们真的没事吗？怎么声音听着像是在杀猪?"

"放心。四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。这是什么意思，我是个粗人，不懂这些，你跟我讲讲。"

"意思就是自然界四时阴阳变化是万物生长的根本，人们应顺应季节变化，春夏养阳、秋冬养阴，以契合自然规律，达到养生目的。也是就我们要吃应季的蔬菜，早睡早起，一个好习惯比什么都强。"