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第106章 观察情绪(2 / 2)

也一定会走。只要我们不去紧紧抓住它,认同它,它就无法长久地遮蔽我们内在的清明。

这种“观察”的能力,是一种比任何反驳和争吵都更强大的力量。它让她从情绪的奴隶,变成了情绪的主人。

她知道,这只是一个开始,情绪管理的道路还很长。但这一次成功的经验,如同在她内心点亮了一盏永不熄灭的灯。无论外界如何风雨交加,她都知道,自己拥有一个内在的、宁静的观察点。

她抬头望向远处潺潺流淌的白龙溪,心中蓦然生出一个念头:情绪,是否也像这溪水?而“观察”,是否就是那溪边静立的岸?

昭阳迎着晚风,步履轻盈:情绪如客,来时无需拒之门外,去时不必强行挽留。主人清明,则宾客虽闹,亦不损家中安宁分毫。

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