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第156章 第一次带领禅修(2 / 2)

行几步的同行者,用对方能理解的语言,分享最核心、最直接的体验时,引导的力量便自然生发。

她并没有传授高深的理论,只是提供了一个方法,一个视角,就像当初清心师姐引导她一样。而这种基于自身真实体悟的、善巧的接引,竟能如此有效地帮助他人触碰到内心那份本自具足的宁静。

她意识到,真正的引导力,源于内心的真切体悟与利益他人的真诚愿望相结合,自然流淌出的善巧与清晰。

带领禅修的成功体验,让昭阳对“觉察”的练习更加深入。她开始将这份觉察延伸到身体层面,更加细微地倾听身体的讯号。一次轻微的肠胃不适,她没有急于用药,而是尝试通过调整饮食和观想温暖来安抚。这个自我疗愈的过程,让她对“身心不二”这一古老智慧,有了怎样具体而微的全新体验?

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