第244章 情绪能量（2 / 2）

会为澎湃的能量修建渠道，暴戾的洪水也能灌溉出宁静的田园。”

她感到自己对情绪的驾驭，又进入了一个新的境界。然而，她也意识到，无论是命名、转念、接纳还是能量转化，似乎都隐含着一个“我”在努力地“做”些什么。是否存在一种更根本的、不需要费力“做”的状态，只是如实地观察，如同观察天空的云卷云舒？

昭阳开始尝试一种全新的心态——将内心起伏完全视为“心的天气”，不认同，不评判，只是知道。这种培养超然觉知的过程，将为她带来怎样的终极宁静？