第271章 吃饭禅（2 / 2）

，且自然生起对天地滋养、众人劳动之深切感恩。发现修行不必远求，最平常之饮食起居，若能保持觉知与感恩，便是最深切之修行道场。一餐饭，亦可滋养法身慧命。”

她写下这一章的感悟：

“专心吃一口饭，便是供养整个世界；感恩一餐一饮，便是连通生命源头。”

体验了“吃饭禅”带来的深度满足与连接感，昭阳开始思考，这种将日常活动转化为修行道场的方式，是否可以延伸到其他更细微的生活瞬间？比如，每天必须走过的、从家到地铁站的那段路。