。如果发现自己的努力并没有达到预期的效果，那么就需要及时调整，优化运行。
（9）如果想保持健康，一天要拥抱8次，是至少。找到你想拥抱的人，你能拥抱的人，想拥抱你的人，为了健康，务必请知行合一。
创作日志：今天是扬州，天气很好。工作正常推进，趁着中午休息时间，把以前写的一篇文章拿出来润色一下。最近几天，读完《雍正皇帝-九龙夺嫡》，思绪还在飞。这几天董宇辉采访了张瑞敏。孟子讲，动心忍性，曾益其所不能。洒家遇事不多也不算少，如果顺利，要及时总结让后面的更顺利，如果不顺利，则动心忍性，提升能力和内涵，苦不能白受，像王八一样干瞪眼，并不能带来实际的作用 。坚持创作一周了，初始基本上按照每天1000字运行的，目前来看，可以尝试上一个台阶，按时2000字运行。出差时带了两本书，今天重启《毛泽东传》阅读。在没有写作时，目前的读书节奏基本够用，在开始写作以后，发现强度尚欠缺，后面需要加大一下速度和力度。今天是酒家父亲的生日，也是春分，祝老爷子生日快乐，身心健康！（坚持的第00009天，2024年3月20日 星期三 于江苏扬州）