，其内记载了天远平原几乎所有的炼气丹方，还附带了三张筑基境界的丹方，且都有炼丹心得。
‘锻体功法和丹书莫非是来自胡印老师？’
方云心中闪过一个念头，轻轻叹了一口气，而后将杂念抛之脑后。
有了《不动金锁录》和《忻池玉录》，领悟修行之后，他的身躯强度和神魂强度可以预见的能大幅提升。
加之长青仙功本身法力方面的优势，筑基三关的难度就会大大降低。
炼气修士要晋升筑基期，必须克服‘精’‘气’‘神’三大难关，映射‘气血’‘法力’和‘神魂。’
但寻常炼气修士需要在六十年内修炼到炼气大圆满，许多人连炼气后期都难以达到，更别提同时兼顾这三个方面。
于是炼气修士冲击筑基境的时候，就需要筑基丹和各种灵物辅助，否则失败概率极大。
即便是金丹宗门的天才，也会准备筑基丹以防万一。
筑基丹也因此价格高昂，令无数炼气修士望而却步。
不过，筑基丹也有下位替代品，名为‘护心丹’。
护心丹的效果只有筑基丹的三成左右，但它有一个极大的好处，就是可以令炼气修士冲击筑基失败时不至于身死殒命。
没有筑基丹和护心丹，冲击筑基失败的死亡率几乎是百分之百。