金之锐利，木之生机，水之柔和，火之炽热，土之厚重，皆需融汇于心。
他常常于山林之间，静坐冥想，感受大地的厚重，树木的生机，火焰的跳跃，水流的灵动，金属的坚硬。
在修炼过程中，余元也曾多次遇到困境。
有时无法准确把握五行之气的转换，导致法术失灵；
有时在遁术施展时，因心境不稳，差点迷失在五行之中。
关键时刻总有金灵护持，同时凭借自身坚定的信念和不懈的努力，逐渐克服了种种困难。
在一次与强敌的对战中，余元展现出了五行遁术的神奇。
对方施展出强大的法术攻击，余元瞬间化作一道金光，融入地下，消失不见。
待对方放松警惕之时，他又从水中冒出，以先天一气大擒拿手出其不意地攻击，一举制胜。
凭借自身努力，余元不久就证道金仙，同时练就一身武艺，成就金刚不坏之躯，刀枪不入，水火不侵。
他四处游历，行侠仗义，在截教外门结交了许多志同道合的朋友，也结下了不少仇敌。
余元的名声越来越大，在截教万仙之中，也颇具威名。
因为道法高深，练得先天一气大擒拿手，此神通一经施展，威力无穷，被众人称为一气大仙。
唯一一点不好就是平时论道斗法不讲武德，下手那叫快准狠，对方话还没有说完，余元神通就打人身上了。
因此众人又称，蓬莱岛上有真修，法力无边（心黑手狠）余大仙。