刺用泻法，留针15分钟，不宜艾灸，以免加重热邪。”
“董氏奇穴治外感风热，可取‘曲池’‘合谷’‘外关’，再配合‘喉灵’（位于拇指与食指之间，虎口内侧）、‘退热’（位于手背第3、4掌骨间，距指掌横纹1寸）。喉灵穴专攻咽喉肿痛，按压或点刺可快速缓解症状；退热穴为董氏奇穴中的清热要穴，针刺或指压能有效降低体温。若伴有头痛，可加‘太阳’（眉梢与目外眦之间向后约1寸凹陷中）、‘头维’（额角发际上05寸），疏风清热、止痛。”
“食疗方面，外感风热者宜食辛凉清热、生津止渴之品。推荐绿豆汤：绿豆50克淘洗干净，加水煮沸后再煮20分钟，加冰糖调味，代茶饮，可清热解毒、利尿消暑；冬瓜海带汤：冬瓜200克去皮切块，海带50克泡发切段，加水煮沸后煮30分钟，加盐调味，能清热利湿、生津止渴；菊花金银花茶：菊花10克、金银花10克、甘草3克，加水煮沸10分钟，代茶饮，可疏风清热、利咽解毒，适合外感风热伴有咽痛、口干者。”
“外感的核心特点，是‘起病急、病程短、症状重’。邪从外入，人体正气必然奋起反抗，正邪交争于肌表，所以寒热并作、无有间断；正气未虚，所以呼吸有力、声音洪亮，即便头痛，也是持续不断——这是正邪相争激烈的表现。而手背热、手心不热，是因为手背属阳，手心属阴，外感之邪先犯阳位，故手背先热，阴位未受波及，手心便无热感。华元化提到的麻黄汤、桂枝汤，皆是针对外感风寒的经典方剂，麻黄汤发汗解表、宣肺平喘，适用于寒邪束表、肺气不宣的重症，如恶寒发热、无汗而喘；桂枝汤则是解肌发表、调和营卫，适用于风寒袭表、营卫不和的轻症，如恶寒发热、有汗恶风，二者的区别就在‘有汗’与‘无汗’，这便是辨症的关键细节。至于温月的桑菊饮、夏暑的白虎汤，亦是对症而设。桑菊饮辛凉解表、疏风清热，适用于风热犯表，症状多为发热微恶风、咳嗽、咽痛，药性平和，如同春日清风，缓缓驱散热邪；白虎汤则是清热生津，适用于阳明热盛，患者多为高热、大汗、口渴引饮，此时热邪已入里，必须用石膏、知母这类苦寒之药，直折热势，同时用甘草、粳米保护胃气，以免苦寒伤正。”太乙真人说到此处，看向张仲景，“仲景兄所着《伤寒杂病论》，将外感寒热的辨证论治系统化，从六经辨证的角度，把外感病分为太阳、阳明、少阳、太阴、少阴、厥阴六个阶段，每个阶段的寒热表现、治疗方剂都有明确记载，正是抓住了‘邪盛祛邪’的核心，这才成为后世治外感的圭臬。”
话音刚落，孙思邈便接着说道：“太乙真人说得极是，外感是邪盛，内伤则是正虚，二者的本质截然不同。内伤之寒，多是元气亏虚、真阳不足。元气是人体的根本之气，藏于肾，主温煦、推动脏腑功能，若是饮食不节、劳倦过度，或是久病体虚，元气便会受损，真阳下陷，无法温煦全身，就会出现‘畏寒’——这种寒不是外来之邪，而是自身阳气不足，所以患者恶寒时，只要靠近温暖之处，或是喝些温热的汤水，便能明显缓解，这与外感寒邪的‘恶寒不缓解’有本质区别。”
他指尖轻点淡金色光带，元气流转的虚影变得微弱：“针灸治内伤虚寒，以温补元气、振奋真阳为要，主穴取关元、气海、足三里、脾俞、肾俞。关元为元气之根，艾灸可温补元气、散寒止痛；气海为诸气之海，能补气升阳、温通经络；足三里为脾胃经合穴，可健脾益气、调和气血；脾俞、肾俞分别为脾、肾之背俞穴，艾灸能温补脾肾、振奋阳气。配穴若伴有腹泻，加中脘、天枢（脐中旁开2寸）；若伴有腰膝酸软，加命门（后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中）、腰阳关（后正中线上，第4腰椎棘突下凹陷中）。针刺用补法，留针20-30分钟，可配合艾灸，用温和灸或隔附子灸，增强温阳散寒之力，附子辛热，能峻补元阳，适用于真阳不足的重症。”
“董氏奇穴治内伤虚寒，可取‘关元’‘气海’‘足三里’，再配合‘肾关’（位于小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘）、‘脾关’（位于大腿内侧，髌骨内上缘上2寸）。肾关穴为董氏奇穴中的温肾要穴，能温补肾脏、振奋真阳；脾关穴可健脾益气、温运中焦，二者配合，兼顾脾肾，从根源上补充元气。若伴有畏寒肢冷，可加‘阳陵泉’（腓骨头前下方凹陷中）、‘太溪’（内踝尖与跟腱之间凹陷中），温通经络、滋养肾阳。”
“食疗方面，内伤虚寒者宜食温补元气、温中散寒之品。推荐羊肉汤：羊肉500克切块，生姜50克切片，当归20克，加水煮沸后撇去浮沫，小火慢炖2小时，加盐调味，可温中散寒、补气养血，适合元气亏虚伴有畏寒、面色萎黄者；桂圆红枣粥：桂圆肉15克、红枣5枚去核、大米50克，先煮大米至粥熟，再加入桂圆肉、红枣煮10分钟，加红糖调味，能补益心脾、养血安神，适合内伤虚寒伴有心悸、失眠者；山药栗子粥：山药20克去皮切块、栗子5枚去壳、大米50克，加水煮沸后小火慢炖30分钟，加盐调味，可健脾养胃、补肾强筋，适合饮食劳倦导致的内伤虚寒者。”
“内伤之热，有两种情况，一是气虚发热，二是阴虚发热。气虚发热，多是饮食劳倦伤了脾胃，脾胃是‘气血生化之源’，脾胃虚弱，元气便无法生成，真阳下陷，阴火内生，这种热多是低热，体温一般在375c-38c之间，午后或夜间加重，患者还会伴有神疲乏力、食欲不振、大便溏薄等症状——这便是李东垣在《脾胃论》中所说的‘气虚发热’，所以要用补中益气汤，以人参、黄芪、白术补气，当归养血，升麻、柴胡升提下陷的阳气，阳气升起来了，阴火自然就降下去了，这便是‘甘温除热’的道理。”
“针灸治气虚发热，以健脾益气、升阳举陷为要，主穴取脾俞、胃俞、足三里、气海、百会