“黄金压力区怎么找？”
林远趁机安利：“这些问题啊，‘心晴小屋’的苏老师是专家，她那里有更详细的‘攻略’哦！大家有空可以去‘刷个副本’。”
高潮：国旗下的讲话——放下身段的真诚。
周一的升旗仪式后，按照惯例，会有领导或老师进行国旗下讲话。通常都是些“珍惜时间”、“努力学习”、“遵守纪律”的套话，学生们早就练就了“左耳进右耳出”的神功。
但今天，走上主席台的，是林远。
学生们有些意外，连老师们也投来好奇的目光。
林远没有拿稿子，他走到话筒前，试了试音，然后开口，声音通过喇叭传遍操场：
“老师们，同学们，大家早上好。今天，我想和大家聊一个可能有点敏感，但和我们每个人都息息相关的话题——我们的内心世界。”
操场上一片寂静，不同于往常那种被迫的安静，而是带着些许讶异和期待的静默。
“我知道，在很多人看来，关注心理健康，好像是一件有点‘丢人’或者‘软弱’的事情。”林远语气平和，带着一点自嘲，“好像承认自己心里有点小烦恼、小情绪，就不够坚强，就不像个‘男子汉’，或者就不是个‘好学生’。”
他顿了顿，目光扫过台下年轻的面孔。
“但我想告诉大家，这完全是一种误解。我们的心脏会感冒，会得炎症，需要看医生；我们的大脑，这个负责我们所有情绪、思维和行为的最高指挥部，同样也会‘感冒’，会‘过载’，会需要帮助和休息。这和我们身体其他器官生病，没有任何区别，一点也不丢人。”
他用了那个经典的比喻：“如果我们骨折了，我们会毫不犹豫地去医院打石膏。那如果我们的情绪‘骨折’了呢？如果我们的内心感到疼痛和不适，为什么就不能大大方方地寻求帮助呢？”
“强壮的心灵，和强壮的身体一样，都需要锻炼，需要营养，也需要定期‘体检’。”林远的声音变得愈发诚恳，“学会识别自己的情绪，学会和压力共处，学会在遇到困难时寻求支持，这非但不是软弱，恰恰是世界上最酷、最强大的能力之一。因为这意味着，你真正开始成为自己人生的主宰者。”
他没有喊口号，没有讲大道理，只是用最朴实的语言，分享他的观察和思考。他甚至还拿自己开涮：“就像我，有时候被你们气得血压飙升，也会需要找个地方静一静，或者找同事吐吐槽，这很正常嘛！老师也不是钢铁侠。”
台下传来一阵低低的笑声，气氛变得轻松而融洽。
“所以，”林远最后总结道，“我想呼吁大家，让我们一起，大大方方地关心我们的内心世界。就像我们会彼此提醒‘天冷了，多穿件衣服’一样，我们也可以彼此问候一句‘最近心情怎么样？’。而我们学校的‘心晴小屋’，就是为大家提供的一个可以安心‘体检’、安心‘休息’、安心‘充电’的地方。它不是一个标签，更不是一个审判所，它只是一个温暖的、安全的小角落。”
“希望我们每个人，都能拥有照顾自己内心的勇气和智慧。谢谢大家。”
讲话结束了。操场上有片刻的寂静，随即，响起了热烈的掌声。这掌声，不同于以往程序化的礼貌，而是带着真诚的触动和认同。
林远走下主席台，看到许多学生看他的眼神，多了些不一样的东西。那是一种被理解的动容，和一种卸下部分枷锁的轻松。
他知道，坚冰已经开始融化。虽然离春暖花开还有距离，但至少，阳光已经照了进来。
回到办公室，他发现自己的办公桌上，多了一张小小的、折叠起来的纸条。他打开一看，上面没有署名，只有一行略显潦草的字：
“林老师，谢谢您。也许……我该去‘体检’一下。”
字迹有些熟悉。林远的心，微微一动。
他小心翼翼地将纸条抚平，夹进了他的工作手册里。他知道，这颗悄悄埋下的种子，终于要发芽了。